找個同伴一起成長
- peiyingntnu3
- 2022年1月9日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：2023年2月8日
師說新語：T-Lab實踐社群共創協作教練實作之旅程
作者：陳佩英 沈心慈
2021年12月出版
臺灣師大出版社
一群喜歡知性與心靈旅行的老師。六年前，我們相遇， 一起成立T-Lab，一起學習如何了解自我，學習怎麼幫助自己、幫助夥伴。
過程中，我們遇到各色各樣的夥伴....
有的是炫活舞動且停不下來的舞者，在一個接一個的舞碼中，讓人應接不暇，也讓人讚嘆著舞姿的玄妙優美。
有的喜歡在同一時間規律點燈的志工，讓行人在夜晚透著微微的燈光，找到回家的路；志工有時候不自覺也在白天點燈，只為了讓自己心安。
有的是嬌氣惹人愛的玫瑰花，總是在黏人之際、與人保持距離，卻又渴望得到安慰。
有的是樂意慷慨解囊和幫人解圍的達人，永遠備好餐點飽足朋友的飢渴。
有的不知不覺愛說著道理的牧羊人，不厭其煩地把每個步驟說得清清楚楚，讓人覺得可以掌握全世界的知識和技巧。
有的喜歡拿著放大鏡的孜孜不倦探問奧秘的探險家，總是好奇世界的構成與變化。
有的像一直托腮沉思的小孩，不斷懷疑著自己所認識的世界，以致於不敢跨出一步。
每個人與每個人的相遇，都是這麼獨特。而這個獨特是由我們不自覺的在自己的世界中吹了個泡泡，有時還添加了保護膜，一層又一層，包裹得更密更實。
大千世界形形色色，這些泡泡似乎藏著有一種引力，讓共感的相遇彼此吸引，讓人自動聚攏在一起，建立圈內的世界，我們有時會以為這個圈圈就是大家的世界。
大家偶爾會想好奇的問，這些獨特是由我們哪些內在的力量和外在的力量共同形塑而來？而這些內在的力量和外在的力量是如此這般的契合，以致於我們感覺不到這些力量的存在。
或許我們時時以慣常的方式對待自己和他人，在舒適圈當中行走與過活，也認為這樣的做法是安全的和讓人舒服的；而我們也喜歡分享成功的故事，讓人閱讀和欣賞，甚至可以做為借鏡。這些故事和力量是這般唱和著，讓人感動，也會讓大家自發的隨著鼓聲，踢著相同的步伐向前邁進。
有時候，夥伴們還是碰見來自完全不同世界的人、學生、夥伴、家人，然而大多時候我們通常把他們安置在某個角落，謹慎以對，好讓我們安心地維持自己感知世界的方式。
就這麼一天，大夥兒突發奇想，問自己是否願意勇敢一點，啟動一趟不一樣的知性與心靈之旅程？我們於是學習探索與放空自己，好奇地探問周圍發生的事，就像小孩那樣問東問西，又像是為自己換了一個新的CPU，裝進許多新的資訊，並學會快速分門別類，這個雙核心高速處理資訊的腦力，讓我們感覺倍增力量，可以處理許多複雜的事。
不過，大家或許也會遇到雙核心CPU不是這般萬能的時候，總是有些角落無法進入，於是我們向內觀看，試著轉換視角，放下電腦，用我們的身體體會許多人和許多事。我們願意伸出觸角，感受那絢麗般的舞姿，試著在白天也點燈、體會志工的心情，練習用玫瑰花的方式說說討愛的語言，為朋友準備好吃的餐點並聽聽他們的心聲，嘗試讀許多書、再叨叨絮絮和一群人說著他們想聽的話，學習拿著放大鏡、挖寶式地探問大、小事，也模仿著小孩對所有熟悉的事都翻一翻、找碴般懷疑每一件事、每個人。
就這樣，在學習聆聽不同世界的人，我們自己的泡泡似乎開始自然呼吸了，好像也慢慢打開了幾個孔道，和其他泡泡接在一起，於是我們才恍然大悟，原來大千世界不再是我們所看見的樣子，而且每個時刻似乎都在變化…。
或有一天，我們發現內在力量和外在力量，沒有這般這麼契合了，每一次的撞擊，讓我們看到力量的相吸也相斥，撞出的火花有時絢麗但有時卻過於刺眼，因為這些不和諧，讓我們發現內在力量與外在力量的作用沒有這般神秘了，即使它們形塑了每個人的獨特面貌，也無法再遮蔽我們看見那隱藏在結構與價值觀下的力量，它是如何自然的把我們圈在一起。
因為從內看見，我們有了新的力量；我們也接納，這個世界不再這麼固定不變，且會因我們牽動的一個念想、一個小小的行動，開始有了微微的震動與變化。
我們原初想要啟動的知性與心靈的旅程，比預期還要寬廣與高深，每一次每一位夥伴的打開與放下，都是一份禮物，為整個T-Lab帶來新的學習與體會，讓大家有機會往內探索，練習覺察、聆聽和回應，並為自己也為夥伴找到出路。
加入這個旅程的每個人，還在繼續著探索與陪伴，幫助自己也幫助同伴…
特別感謝所有參與T-Lab社群的大小夥伴，謝謝許伯安先生總是充滿智慧陪伴著大家，老師們的加入讓T-Lab可以開展驚奇之旅，我們有憶慈、淑菁、健銘、黃琪、毓瓊、嘉偉、雅婷、嬿卉、國偉、紫雲、錚易、甫堅、玉華一起共同學習，激發了許多教學改進的靈感和對己覺察、對人感知的多種途徑；我們也很幸運有天使的幫忙，欣欣、綺文、宋昱、宜霖、琴雯、沛萱、明潔、心慈、怡潓、郁姍、柳如、聿珊，因為這些天使，這本書才有機會完成。
獻上這本書給所有想要幫助自己、幫助同伴的老師！
來源：修改自師說新語作者序
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